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Velouté de lentilles corail au curry
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Ingrédients :
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 200 gr de lentilles corail
- 2 carottes
- 1 cuillère à café de curry
- huile d'olive
- 10 cl de crème fraîche liquide
- sel
- poivre
Préparation Velouté de lentilles corail au curry:
Rincer les lentilles à l'eau froide.
Eplucher et couper les carottes en rondelles.
Émincer l'oignon et l'ail.
Dans une sauteuse, faire revenir les oignons et l'ail dans un peu d'huile d'olive.
Ajouter les lentilles égouttées, les carottes et le curry.
Verser 1,5 litre d'eau et cuire pendant 20 minutes à feu doux.
Mélanger de temps en temps.
À l'aide d'un mixeur plongeant, mixer jusqu'à obtenir un velouté bien lisse.
Ajouter la crème fraîche et servir aussitôt, bien chaud, accompagné de croûtons.
Pour une version plus exotique, on peut remplacer la crème fraîche par du lait de coco.
Eplucher et couper les carottes en rondelles.
Émincer l'oignon et l'ail.
Dans une sauteuse, faire revenir les oignons et l'ail dans un peu d'huile d'olive.
Ajouter les lentilles égouttées, les carottes et le curry.
Verser 1,5 litre d'eau et cuire pendant 20 minutes à feu doux.
Mélanger de temps en temps.
À l'aide d'un mixeur plongeant, mixer jusqu'à obtenir un velouté bien lisse.
Ajouter la crème fraîche et servir aussitôt, bien chaud, accompagné de croûtons.
Pour une version plus exotique, on peut remplacer la crème fraîche par du lait de coco.
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